健康功效
芹菜:除烦、平肝、清热
猪里脊肉:补肾、滋阴、益气
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
芹菜250克相克食物 | 猪里脊肉250克相克食物 |
木耳5-6朵相克食物 | 料酒2勺 |
生粉1勺 | 蚝油1勺 |
盐1小茶匙 | 鸡精少许 |
芹菜炒肉丝的做法
1.芹菜摘洗净,切小段,备用。
2.猪里脊肉切丝,加料酒、生粉、少许盐、几滴花生油,抓匀,腌制十分钟以上。
3.木耳温水泡发,洗净,撕小朵,备用。
4.热锅上油,倒入腌好的里脊肉丝,大火滑炒,炒好盛出备用。
5.另起油锅,倒入芹菜段。
6.倒入炒好的里脊肉丝,炒匀。
7.再倒入木耳,炒匀。
8.加蚝油,调味。
9.加1小茶匙盐,调味。
10.调入少许鸡精,即可出锅。