茄子饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 18:23:09  阅读:9276+ 来源:本站原创作者:李冰冰

健康功效

茄子:清热、活血、消肿

食材用料

茄子一个相克食物鸡蛋一个相克食物
红薯粉适量适量相克食物
大蒜适量相克食物食用油适量盐
少许

茄子饼的做法

  • 1.肉剁碎后加入大蒜和姜

  • 2.加入鸡蛋的蛋清到肉里进行搅拌,加入少许盐

  • 3.面粉加入蛋黄加少许水搅拌均匀

  • 4.准备好洗净的茄子

  • 5.切成两片但是中间不要分开

  • 6.把搅拌后的肉夾在茄子中

  • 7.全部做好后放入盘中备用

  • 8.油用中火烧开

  • 9.把之前准备好的茄子放到面粉里凉面各滚一下

  • 10.放入锅中改小火慢慢炸

  • 11.两面煎至金黄色后起锅装盘中

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