鲜虾面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-24 19:29:20  阅读:2267+ 来源:本站原创作者:谢娜

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

.面条100克鸡蛋1个相克食物
青虾4个相克食物青菜2根相克食物
小葱1个相克食物食用油适量
酱油适量适量相克食物
适量味精适量相克食物

鲜虾面的做法

  • 1.虾去须,腿、挑去虾线用热水焯一下捞出来

  • 2.鸡蛋煮熟去皮切开

  • 3.青菜摘洗干净

  • 4.葱切小段

  • 5.锅里放油烧热爆香葱段

  • 6.葱花油盛入碗里,放酱油,醋、盐、味精。

  • 7.锅里放水烧开放入面条

  • 8.快熟时放青菜煮熟

  • 9.碗里盛入面汤

  • 10.面条青菜盛入汤中

  • 11.放上鸡蛋和虾就好了

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