蘑菇富含一种叫麦角硫因的抗氧化剂,能预防细胞异常生长和繁殖,预防癌症肿瘤的发生和延缓衰老。专家建议,最好1-2周就吃一次蘑菇。将蘑菇和红酒一起烹调,能让它们的健康效能加倍。
6、芋头:预防脾胃虚弱 7、红薯:和胃、暖胃 8、南瓜:润肺益气 9、糙米:补充维生素 撰稿 请勿转载!!!!!! 10、茄子:祛风通络 11、银耳:滋润提神 撰稿 请勿转载!!!!!! (责任编辑:Luffy)养生课堂:秋季进补吃什么 11种食物胜过补品
时间:2017-09-24 19:27:56 阅读:7316+
作者:卓依婷
1、海藻:促进细胞膜流动 2、核桃:养肝补肾 撰稿 请勿转载!!!!!! 3、荔枝:击退暗沉肌肤 4、苹果:抗氧化最好 5、蘑菇:预防肿瘤
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