青椒火腿的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 14:34:43  阅读：4827+ 来源：本站原创作者：周传雄

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

火腿肠2根青椒2个相克食物
小葱2棵相克食物 蒜瓣2瓣
食用油适量 盐适量

青椒火腿的做法

  • 1.准备食材 清洗干净

  • 2.将火腿肠去掉肠衣，辣椒和火腿肠切片备用

  • 3.葱 蒜 切好

  • 4.锅内倒入食用油，小火烧开加入葱蒜辣椒炒香

  • 5.将火腿肠下锅小火慢炒2～5分钟，放入少许盐

  • 6.出锅 装盘

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