鸡腿菇炒肉片的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 14:28:32  阅读：642+ 来源：本站原创作者：叶璇

健康功效

鸡腿菇：辅助降血脂、辅助降血压、减肥

食材用料

肉适量鸡腿菇一个相克食物
青红辣椒各一个蒜3瓣相克食物
盐适量 鸡精适量
生抽适量 耗油适量
淀粉适量糖适量相克食物

鸡腿菇炒肉片的做法

  • 1.五花肉，洗净，切片，用盐，鸡精，糖，生抽，耗油，淀粉腌制15分钟

  • 2.青红辣椒与鸡腿菇切片备用

  • 3.先炒肉，接着放入蒜丁

  • 4.把青红辣椒与鸡腿菇倒进锅里

  • 5.点少许生抽，爆炒～～肉提前是用盐腌制过的，不需在加盐了

  • 6.装盘

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