虾酱炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-21 14:17:33  阅读:6465+ 来源:本站原创作者:侧田

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜虾酱50克鸡蛋3个相克食物
干辣椒适量相克食物1段(约15厘米)相克食物
适量相克食物花生油适量
鸡精粉半勺

虾酱炒鸡蛋的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.鸡蛋打入碗里,用筷子打散备用。

  • 3.葱切碎放入碗里备用。

  • 4.姜切末,干辣椒切辣椒圈。

  • 5.炒锅热锅倒油,油热五分倒入姜末和干辣椒。

  • 6.干辣椒炒出辣椒油倒入葱翻炒。

  • 7.葱炒出香味后,把葱用筷子拨到四周,中间留空倒入虾酱翻炒。

  • 8.虾酱炒熟后,倒入打散的鸡蛋,用筷子不停搅动。

  • 9.鸡蛋炒成鸡蛋碎,鸡蛋也就熟了,炉灶关火之后加半勺鸡精粉,利用余热搅拌均匀即可出锅。

  • 10.盛出炒好的虾酱可以吃咯。

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