腊肠炒荷兰豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目

食材用料

腊肠炒荷兰豆的做法

• 1.蒸腊肠五分钟

• 2.用水焯荷兰豆。

• 3.爆香锅，荷兰豆入锅，翻炒片刻（因荷兰豆已经焯过）。

• 4.装盘，成功。